イライラ
person20代/女性 -
最近おかしいです。今、七か月の息子を子育てしてます。少し前から、旦那の両親と同居しています。子育ては楽しいし、両親ともうまくいってます。しかし最近、気が短くなったとゆうか、どうでもいいような事にもイライラします。今までなら全く気にしていなかったようなことがきになったり、イライラしたりします。自分で、なんでこんなことでイライラするんだろぅ、と思うほどです。どうしたら気にならなくなりますか?なにか摂った方がいい栄養素はありますか!?安定剤や、診療内科を頼るつもりはないし、そこまでではないとおもいます。ただ、水道を出す勢いが強いとイライラしたり、トビラをバタンと大きな音をだすと、イライラしたり、冗談をいわれたらイライラしたり、そんな些細な事にイライラします。異常です。そんなどうでもいいことを、人にいうほどでもないし、かといって自分はドンドンイライラして、夜は叫びたくなったりします。なにか改善策はありますか?ただ、仕事や生活は普通にできますが、イライラしなくなれば、楽になるのに、と思い、相談させてもらいました、よろしくおねがいします
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