妊娠5週でナチュラルチーズを食べてしまいました

30代/女性 - 2018/02/23

妊娠5週なのですが、昨日 ダメだとは知らずにナチュラルチーズ（外国製）をハンバーグに乗せてトースターで3分くらい焼いて食べてしまいました。リステリア菌とかって大丈夫でしょうか？
今のところ何も症状も無いのですが潜伏期間も長いという事なので、ものすごく不安です。