ダイエット方法について

30代/女性 - 2018/04/10

168cm69kgです。
ここ、1週間前から本気でダイエットして毎日200gずつ減ってきています！
食事制限＆糖質制限をしながら1日3食、きちんと食べています。お水も1.5リットル飲んでます。
運動は1日10,000歩目指してウォーキングしています。寝る前にプロテイン飲んでます。
このやり方で、これからずっと頑張ってやっていこうと思います。
もし間違いがありましたら教えてください。

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