脂肪肝

60代/女性 - 2018/04/11

身体158センチの体重75キロ有ります。
ライザップに入り15キロ減量出来ましたが💦頸椎腰椎あまり良くなく一年で辞めました
その後糖質制限の反動か⁉️体重が戻ってしまいました現在は脂肪肝が酷いので健康診断で要注意と言われました、ゆっくり減量するにはどのようにしたら良いですか⁉️

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