生理前の、うつのような症状に悩んでいます。
person30代/女性 -
生理前になると、だるい、腹痛、頭痛などの体の症状の他に、うつのようなやる気がでない、落ち着かない、時には落ち込んだりイライラ、、と言った精神的な症状が出ます。体の症状は何とか我慢すればいいのですが、精神的なものは辛く、やる気が出ないときは仕事を休んでしまう程です。それが一番の悩みです。
運動はかかさず行い、食生活は見直しているのですが改善しません。薬で緩和する方法があればと思って相談させていただきました。
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