アキレス腱断裂して体重が増えました。
person40代/女性 -
怪我をする前から体重を減らすために漢方薬を何種類か処方してもらい、減った事がありましたが、また元に戻ったりの繰り返しで、どの薬が自分に合っているのかもわからないまま診療が終了し、その数ヵ月後にアキレス腱断裂してリハビリ生活を送ってます。
先月の診察でスポーツ復帰の許可が出たので、無理をしない程度で始める事にしました。
(テニス）
怪我をしてからサプリメントを飲み始めたのですが、（グルコサミン·コンドロイチン·コラーゲン入）3kgくらい体重が増えました。
サプリメントを飲まない方が良いのでしょうか？
今整骨院でEMS治療器を使って断裂した足を元に戻すため通院中です。
体型は変わってないのですが、身長167cm体重が現在77kgあります。
15kgくらいは減らしたいのですが。
健康的に減らす方法があれば、サプリメントも含め教えていただけたらと思います。
よろしくお願いします。
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