足底筋膜炎と運動等について
person30代/女性 -
右かかとが痛いのが2か月位続いたので、整形外科に行ったところ、かかとを先生に押されたら痛くて「痛い」と言ったところ、レントゲンをとりましょうということで撮った結果、足底筋膜炎と診断されました。
主治医は運動はしてもいい。
靴のインソールをするといい。
半年位で自然に治るとのことですが…。
内科からメタボなのでできたら毎日1万歩目標に歩いてくださいといわれてるんです。
39歳、身長148、体重63で肥満気味。
⚫こんなに痛いのに本当に自然に治るんでしょうか？
⚫3000歩位ならウォーキング、毎日しても構わないでしょうか？
⚫アスクドクターズで検索すると足底筋膜炎は治りにくいと書いていますが…。
治りにくいですか？
⚫3つ、質問お願いします。
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