人と過去のトラウマ

20代/女性 - 2018/05/31

最近ネガティブな考えばかりで気分がはれません。
歯磨きのことになると180度自分でも不思議なくらい豹変してしまいます。
小さい頃のトラウマが原因でしょうか?
歯磨きに関することだけが信じることができません。今と違って今まではちゃんと夕食も家族と一緒に食べ、その時誰かがお風呂に入ってたら一度自分の部屋で趣味に浸ったりして過ごしていました。
今でこそそんな事ないとわかっていますが信じるのが辛いです。夜だけ歯磨きの後に液体歯磨きとフッ素をしてます。他の人に比べれば歯は強い方かもしれませんが一日忘れたぐらいでは虫歯にはなりませんと本を読んだ事があります。
しかし小学生の頃磨き忘れてなりました。
今思うと思いきり嘘だとわかります。それでもし歯磨き以外の無意味なことは治り上記のことをやって歯磨きもお風呂にも入ってない状態で寝転びながら携帯をいじってて寝てしまったりしたらと思うと恐ろしくて仕方ありません。もしなってしまったとしても今は恐怖感を和らげる治療方とかもあるみたいですが‥。普段行ってる歯科医院はその方法やってませんし、保育所の時に母に酷い裏切り方をされたせいか、どうせ嘘だ、そんな治療方はないと人を信じることができません。じゃあなんでなるの、なってるの?みたいに‥。
それ以外は信じることが出来ます。例えば絵を描くのが好きなので、模試コンテストなどに応募し、選ばれたら100万円 落ちても記念品プレゼントなど 歯磨きに全く関係ないことは大丈夫です。
いろいろ考えてしまって気分がはれません。