腹部を意識すると熱く感じます
person10代/男性 -
1年半ほど前から腹部を熱く感じてしまうようになりました。熱く感じるのは腹部のことを意識しているときで、意識していない状態では特に何も感じません。熱いといっても実際に体温が上昇しているというより、意識するあまり体感温度が高く感じるだけのようです。
意識しないようにすると、かえって意識してしまって負のループに陥っています。
腹部が熱く、むずむずして何事にも集中出来ません。どうしたらいいでしょうか。
どのカテゴリに分類していいかよく分からなかったのですが、精神的なものもあるのでこちらのカテゴリにしました。
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