身体の慢性的な疲れが取れません
person20代/女性 -
半年前くらいから身体のだるさがとれず悩んでいます。
基本は立ち仕事。仕事中はテキパキと動けますが、仕事外の時間や、お休みの日は少し歩いただけで息切れをしたり、すぐに座る場所を探す、もしくは１日中寝てしまいます。
整体に通っていますが、そのとき気がまぎれるくらいであまり変わらず。仕事が朝から夜遅くになるため運動などもほぼ出来ていません。食生活も乱れがちなため、補うべきものはサプリメントなどで摂取出来たらと思っていますがなにが足りていないか分からないような状況です。
もちろん、生活習慣の改善がベストということはわかっていますが、そのお手伝いをしてくれるようなものや、治療があれば教えて頂きたいです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
