「人はカロリーや油や脂肪では太りません」について
person50代/女性 -
「人はカロリーや油や脂肪では太りません。
人が太る原因は糖質による血糖値の急上昇だけ」
「肉の脂身も心臓の健康の為に食べましょう。」
このようにTVである医師が話されていましたが、事実でしょうか?
極端な話、お菓子などの糖質を含む嗜好品を取らず、炭水化物を適量にし、血糖値が急激に上がらないようにすれば、野菜や肉の素揚げ(オイルフォンデュ)を毎食で食べても太らないと言うことでしょうか?
脂身の多いステーキに、レモンバターをたっぷりつけて完食しても、牛しゃぶと変わらないと言う事でしょうか?
1人が参考になったと投票
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。