心不全?

こんばんは。よろしくお願いします。30代前半男性です。

ここ何年か、息苦しさを感じます。
7月に受けた健康診断ではコレステロールが高い以外、異常はありませんでした。
(ただし心電図はしていません)
タバコを10年程度吸っています。また、過呼吸、自律神経失調症、うつ病等の既往歴があります。
ここ何年かの息苦しさは、精神的なものなのか、心肺機能の異常によるものなのか、わからず不安を持っております。
横になったときに(仰向けのときに)特に息苦しさを感じることがあります。
素人知識で失礼ですが、仰向けで息苦しさを感じる場合、心臓に問題がある場合があると知りました。
父親は高血圧です。母方の祖父は脳卒中で亡くなりました。祖母はたしか心不全で亡くなったと思います。
また、母親は、私と同じく、たまに大きなため息?深呼吸?をしてしまいます。
「ため息はいけない」と人に言われますが、自分の実感としては、精神的なものだけではないような気がします。
健康診断で引っかからない程度に、心臓に問題がある可能性はあるでしょうか。

横になって息苦しい時はなかなか寝付けません。
起き上がったらまだ楽になるので、夜更かしはいけませんが、開き直って眠くなるまで夜な夜なインターネットしたりしています。

心臓を調べてもらう場合、お医者様にどういう風にアピールすればいいでしょうか。

アドバイスよろしくお願いします。

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