生理で血圧が高い

40代/女性 - 2018/07/02

白衣高血圧と、血圧恐怖症があり、毎朝家庭血圧を測っています。
普段上100台下60台です。
生理がきて、あまり体調良くない中、いつも通り測ったら上140下90あり。。
血圧が怖い私はそんな数値を見たらもう気持ちのコントロールが出来なくなり、すぐに測り直したら、上163下80になってしまいました。
今日は仕事で人と合うのですが、こんなに高くて倒れないでしょうか？
下がるまで血圧のことが頭から離れず緊張します。