夜ほぼ食べていないのに朝お腹が張っている
person20代/女性 -
ダイエット中で普段800カロリーいないに
抑えて夜もほとんど食べていないのに
朝起きるとお腹がすごく出ています。
寝る前にはぺったんこだったのに
朝には出ているのが不思議です。
逆だったらわかるのですが…。
朝も昼も炭水化物をほぼとっていないのですが
それは関係あるのでしょうか？
またむくみを気にして塩分を意識して
食べているのに朝にはすごく浮腫んでいます。
どうしたらいいのでしょうか？
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