腰周り痩せて骨が当たって眠れない

30代/男性 - 2018/07/16

6月から、腰が痩せてきていて、寝るときに仙腸関節と特に尾骨が当たって痛いです。今日は痛くて眠れません。横向いても、横の骨盤の下の足の骨に当たって痛いです。実は6、年前から、全身の血流が悪くなり、肩凝り背中凝り、見た目が痩せていって、自律神経失調症のような症状も。病院で、血液検査、尿、レントゲン、検査しましたが異常なし。整形外科で首のレントゲンで異常なし。健康診断で大腸内視鏡異常なし。3月に上を向いたとき肩から腕にしびれ、下半身に力が入りづらくりしました。腕はしばらくしびれてました。寝てる時、アゴがオデコよりだいぶ上がってて、そのせいかもと考え、低い枕を少し高めにして寝たら朝、首が暖かくて、逆上せて起きました。血流が良くなったんだと。それから、しばらくして上向いてもシビレは無くなりました。でももっと高くして寝たら、血流がもっと良くなるのではと思い、枕をさらに高くして寝てました。すると肩凝りなどは良くなったんですが、なんか立ち姿勢を横から見ると首が前に出すぎて胸と耳が直線上に並んでて、(前からかもしれないが)。さらに腰周りが痩せてきて、骨が当たって痛くなってきました。原因は首が前に出てるせいでしょうか?他が原因でしょうか?。病院に行った方がよいのは分かってますが、外に出て、日陰にしばらく当たるだけでも身体が熱くなり逆上せて熱中症になります。エアコンの車の中でも熱中症になったりします。数年前からすぐに逆上せるようになり、熱中症になりやすくなりました。なので夏の太陽が出てる時に病院に行くのが恐怖で出来ないです。仕事は夜から深夜の間のなので大丈夫なんですが。なにか家で出来る対策などありましたら教えてください。