血圧について

2007/10/08

37歳の男性です。先日健康診断で血圧を測ったところ136/80でした。ちなみに前年は130/80 前々年は124/86でした。血圧は高いほうでしょうか?塩分はなるべくとらないように薄味を心がけるようにしています。これからの食生活についてアドバイスしていただけたら幸いです。ちなみに、BMIは23位なので肥満にはならない範囲です。

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