乳幼児が3日おきに硬い便をする

乳幼児/男性 - 2018/08/10

8ヶ月の男の子の排便について質問です。
離乳食が３回になり、便がますます硬くなって太くなって出す時にしんどそうにしています。
食事するごとに真っ赤になっていきんでいるのですが、結局出ず、頻度は3-5日おきに1.2回です。
少量出たところオムツ替えしながらまた綿棒で刺激をすると、泣きながら、直径2.5cm、長さ5-8cmのかなり太い便を出します。
乳幼児にしては硬すぎなのでしょうか。食事は朝はヨーグルトを混ぜたバナナ30g、昼も夜も、お粥に魚と野菜を混ぜたもの50g、かぼちゃかトウモロコシのパンがゆ30gほど与えています。
魚は、鮭、しらすなど、野菜は、ほうれん草、玉ねぎ、カブ、しいたけ、トマト、冬瓜など、複数品目を日替わりで混ぜています。味付けはカツオ昆布で取った出汁と、甘口の鮭としらすの茹でたものの塩分です。
食事中に麦茶を与えていて、30gくらいは飲んでくれます。
母乳は離乳食以外で昼間には3回、夜泣きがひどいので夜はよく把握していません。

便を柔らかくするためにはどうしたらいいでしょうか。食事内容で何か問題があるのでしょうか。
マルツエキスを与えたほうがいいのでしょうか。