トラウマを引きずってるのかもしれません
person30代/女性 -
少し変な事を質問します。私は昔から独り言が多く、会社で気が抜けた時(集中力が途切れた時)業務と関係ない事が頭に浮かんで、うっかりそのままつぶやいてしまったことがたまにあり、それをみんなに笑われて、トラウマになっています。それが今でも「今、自分が頭の中に浮かんだだけのつもりの事が、うっかり声に出てしまい周りに聞かれてしまったのでは」と毎日のように思ってしまいます。自分で声に出したか、出してないか位普通分かるはずなのに、不安で怖くて仕方なくなるのです。思い浮かぶ内容は最近テレビで印象に残った場面や、マンガで面白かったシーンだったりですが、たまにテレビやスマホの広告等で下ネタ的な物を見てしまいうっかり思い出してしまい、そういうのが浮かんでもし、会社でつぶやいてしまったら大恥かくだろうな…と。恥ずかしいのですが、そういう下ネタ的な、仕事中考えてはいけないと思う物ほど逆に思い出してしまい、それがまた、私の事だから独り言になって言葉に出てしまってるのではないかと思うのです。私は何か精神的に病気なのでしょうか？しかもこんな事が仕事中浮かんでるなんて、集中力がなさすぎです。集中力が高まるいい方法はありますか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
