大豆食品の摂取量について

30代/女性 - 2018/09/12

大豆の摂り過ぎは乳がんを
誘発すると聞いて気になっています。

毎日味噌汁一杯と、日によって
納豆１パックや厚揚げの煮物数個等々の
大豆料理を普通に食べています。
この食事に加えて週に１～２度ほど、
豆乳を250ml飲むのは多いでしょうか？
今日は350ml飲んでしまい後悔しています。
よろしくお願いします。

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