赤ちゃん 夜型生活 ブルーライト
person乳幼児/女性 -
生後7ヶ月の娘のことです。
私が元々夜型の生活で、主人の仕事などの都合もあり夜に電気をつけ家事を済ませることが多く、子供も影響を受けてしまいここ2ヶ月ほど完全昼夜逆転や、夜に寝ても途中で起きてしまったり夜型生活をさせてしまっていました。
それと別件でこちらで相談しましたが、スマホの動画をブルーライトカットせず多い時で1日1、2時間観せることもありました。
テレビも音量は小さめですがつけっぱなしにすることが多かったです。
色々と反省し、スマホを観せずテレビも消し夜はなるべく部屋を暗くして、家事も後回しにしました。
娘は以前より夜にまとめて眠るようになりました。
1、スマホのブルーライトについて調べると癌や精神と関わりがあると出てきました。
ブルーライトを夜浴びることが問題なようですが、娘が生後3ヶ月頃から動画を観せてしまっていました。
今後このせいでがんや精神病などになるのでしょうか？
2、赤ちゃんの大切な時期に夜型にさせてしまいました。
これからは気をつけ正していきますがこの2ヶ月の夜型生活のせいで
心身の病気など娘になにか起こりますか？
これから正せば健全に育ちますか？
もう手遅れでしょうか？
よろしくお願いします。
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