血圧の管理について知りたいです。
person40代/男性 -
血圧の管理について。
私の血圧は正常値ではあるのですが、最近は正常値の方でも【血圧サージ】と言われるもので病気になることがあると聞いてから、血圧計を購入して測っています。
測る時間帯にもよるのでしょうが、自分の血圧が正常値であるのか低いのか高いのかをどこで判断すればよろしいですか？
また、どういう状態であれば病院に行くべきですか？
やはり動いた直後、トイレ前後等などは血圧は高めに推移するのが普通とは思いますが、私は上が130台～140台になります。
深呼吸をしてしばらくすると120台には下がります。
高血圧の方だともっと上がりますか？
動いた直後などに上が150台以上だと、高血圧と言えますか？
その反対に、動いても上が120台以下なら低血圧ですか？
アドバイス御願い致します。
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