不眠 不安
person40代/女性 -
数ヶ月前に主人が主人の部下へのセクハラにより
急遽、単身赴任になりました。
今まで何の疑いもなくいたので
ショックが大きく、重ねてこんな状況の中
離れて暮らす事になり、精神的に参ってます。
また重ねて、暗所恐怖症でまた、震災の時に宮城にいまして、地震速報の音が頭から離れなく
夜中に鳴ったらどうしようと不安にもなり
それでも寝ようと試みますが全く眠れません。
よりによって、先程、地震速報が鳴り
パニック状態です。
毎日、不眠と不安とで身体が辛いです。
以前、心療内科に通った事もありましたが
先生は、問題を解決しない限り治らないと突き放されました。
心療内科や精神科に通ったとしても突き放されてしまう事にも恐怖があり
市販の薬で睡眠を促す薬はありますか？
昨日車で500キロ走ってヘトヘトなのに
眠れないこの状況から脱したいです。
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