person50代/男性 -
先日の人間ドックで、総コレステロール223 hdlコレステロール71 ldlコレステロール137 nonhdlコレステロール152 中性脂肪48と出ました。何れも正常の上限を少し上回っています(中性脂肪は下回る)。肥満度は－10で、1日1時間以上の有酸素運動もしています。肉類も控えているつもりですが、中々正常値になりません。遺伝的なものなのでしょうか？これ以上生活面で何か改善策が有りますか？
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