カカトが痛い。足底筋膜炎の対処法は？

30代/女性 - 2018/10/30

歩くと右足かかとが痛いです。
骨というよりかは、カカトのクッションみたいな所に圧が加わると、ほっぺをつねる感じな痛さがあります。

以前もこの様な状態があり
整形外科を受診しました。
レントゲン撮影もしました。
その時は、「足底筋膜炎」と言われ
湿布もらいました。

足裏が冷たく（冷える）なると
痛みが増す感じがします。

やはり、足底筋膜炎なのでしょうか？
何か良い対処法ないのでしょうか？

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