統合失調症と秋
person40代/女性 -
統合失調症です。
なんだか秋深くなってきてから、
気持ちが沈みがちです。
日照時間が少なくなると、
気持ちが沈むと聞きましたが、
そうなのでしょうか?
毎日平坦な毎日で、
気持ちも感情の振り幅が少なくなってる感じです。
どうすれば、気持ちが明るくなるでしょうか?
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