数年前から続くふわふわめまいが治りません

20代/女性 - 2018/11/15

お世話になっています。
私は診断されたわけでもないですし、自分で調べて症状が当てはまっただけですがパニック障害、自律神経失調症だと思っています。
4年前から息苦しさ、ふわふわするめまいが毎日のように続いています。
いろんな病院行きましたが特に異常はないです。
今日、仕事で研修があり座ってうけていたのですがまたふわふわめまいが始まりました。じっと座ってるとよくなります。
すると、めまいと共に首の後ろと耳から上の頭に圧迫感があり倒れてしまいそうになりました。
その後挨拶の為立つとじっと立ってられなくなりふわーっとして体をまっすぐ保てなくなり電話がかかってきたふりをして外に出ました。
数分出て落ち着かせて戻り残りの研修をうけたのですが、このような症状はパニック障害の症状ですか？自律神経失調症の症状ですか？
本当に色んな事を試してもめまいがよくなりません。それで失神したとか倒れた事は実際ありませんが本当に倒れそうになるレベルです。
不安薬などには抵抗があり病院も行っていません。
今漢方薬局で漢方を処方してもらってますが特に体調は変わりません。
どうしたら治りますか。小さい子供もまだいるけれど育児に集中できません。