精神科に受診するべきか否か知りたいです
person30代/女性 -
精神科に受診するか悩んでます。仕事上でのストレスだと思うのですが常に頭の中に破壊衝動があり何かを壊したい暴れたいという気持ちが消えません。ほんの少しでも自分が理解出来ない事を他人にされるとすぐに沸点が上がりイライラが止まらなくなります。仕事中だと発散が上手くいかないので人目の無いところで壁を殴ったり自分の腕に爪を立てたりして自分に痛みを与えてイライラを抑えている現状です。大体生理前に起こるので情緒の乱れだろうと考えていたのですが、ここ最近頻繁に起きているので悩んでます。精神科に通ってる友人には受診した方がいいと言われ、別の友人には先にカウンセリングを受けた方がいいと言われました。どちらを受診したら良いのでしょうか？
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