妊活中の心構え、精神状態
person30代/女性 -
よろしくお願いいたします！
妊活中の37歳です。二人目希望ですがなかなか授かりません。
妊活中は一喜一憂ばかりで、心ここにあらずの状態で疲れます。諦めようにも諦めれず、逆にどんどん授かりたい気持ちが大きくなっていってます。
私なりの努力は、好きな習い事を始めました。そして毎日の生活環境を快適にして、ストレスを減らしました。歩き、食べ、寝ると行った基本的なこともリズムよくやっております。その結果としては基礎体温がきれいな２層となり、排卵もあるようになり、少し前に進んでいるように思います。
やることはやったんですが、やはり授かりたい気持ちが強すぎて、毎日どこか心がそわそわしてます。
どうか心の持ちようと言うか、一喜一憂が和らぐような、強すぎる気持ちが穏やかになる方法はないでしょうか？自分に言い聞かせるように、今で十分幸せ、一人でも大切な子供がいるんだから二人目希望なんて贅沢言わないでっと。しかし、だめです、欲しくて欲しくてたまらないのです。だけどそう簡単に授かりませんので苦しいです。
どうかアドバイスいただけないでしょうか？
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