集中力、記憶力の低下、寝付くまで時間がかかる
person20代/女性 -
1ヶ月ほど前から仕事などへのやる気や集中力が無くなり布団に入ってから寝付くまで3時間かかるようになりました。最近では記憶力の低下、動悸、口の渇き、突然涙が出てくるなどの状態が続いています。
また、自分のこのような状態を人に話さなければならないことがあった時に、自分の意思と反していたからなのか、過呼吸と手足の震えがありました。
強いストレス(周りの人に自分を否定されるなど)が起こると今ここで車に引かれたら仕事に行かなくていいのに、など逃げることを考えてしまいます。
今現在25歳の女性です。
高校生の頃から長ければ1年間、このような時期が定期的に来ます。
このような状態以外のときには周りの人からはうるさいと言われるほどとても明るく、色々なところにでかけたり様々なことに挑戦しています。
周りの人には病院にいけと言われているのですが、私のこのようなことで病院にいき、ただやる気のないだけで病気のせいにするな。と言われてしまうのではないか、と思ってしまい怖くて行くことができません。
やはりただの考え過ぎや被害妄想がひどすぎるだけなのでしょうか…
このような質問で申し訳ございません。
よろしくお願いいたします
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