不安感と倦怠感
person30代/男性 -
1週間前にお客さんからとある事で損害賠償をするぞと脅迫されました。その時は自分は悪い事していないのでなんとも思わなかったのですが、いい解決方法がないか考えていると、日が経つにつれて胸がしめつけられる感じがしてきて、さらに体の倦怠感、動機、気力がなくなって来ました。
今は、賠償請求されたらどうしようとしか考えず、症状が悪化してないるような気がします。
お酒を飲むと少しは忘れるのですが、
朝いつもより早く目が覚め、また考えてしまい、疲労感と不安感でいっぱいです。
日々の仕事も今年の夏から相当忙しく、
疲れているとは思いますが、
どうすれば、気が晴れるか教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
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