70代 母の肥満について

person70代以上/女性 -

母の事でご相談です。
母方の祖父祖母も太り気味の体系だったからか、現在70代前半の母もいわゆる肥満です。今までの病気は、甲状腺の良性腫瘍があり手術をしていて今まだいくつか残っている状態で、数値も正常まではまだいかずに薬を飲んでいます。他には血圧が少し高めなのでその薬を飲んでいますが、定期的に通っている病院ではそれ以外は問題ないと言われているそうで…、でもやはりかなり肥満なので今後の健康面で心配です。
ただ、年齢的にも運動をさせるのはちょっと心配ですし、かなり昔から太っているので体質なのか…努力をしていた時もありましたが痩せにくいように感じています。
今後、痩せることを無理してやらせずにこのまま自然でいいのか、やはり何か痩せる努力をしてもらった方がいいのか…、今の年齢からあまり辛い事はさせたくないのでどうしたらよいのかとても悩んでいます。
長生きしてほしいので、このような場合どうしたらいいのか…、何かアドバイスをいただけましたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

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