昨日ショックな事があり涙がとまりません
person50代/女性 -
昨日から涙が止まりません
知人から私の顔を見た瞬間に、その人には何も迷惑をかけたわけでもなく、ただ、その人が売場に来たときに私が休みの事が続いたのが気に入らなかったようで、私が我が儘言って他の人の事など何も考えず休んでると言われショックを受けました。たまたま会社の都合で、前半に休みが集中してると伝えましたが全て私が勝手に休み入れてるとか言われ、その人は何も関係ないし迷惑かけてもいないのに何で皆がいる前で言われなければならないのか？接客業ですが対人恐怖症になりそうです。そして何より困ったのは思い出すと所構わず涙が出て止まりません。明日から売場に立つのが怖いです。皆が私の悪口言ってるようにも思うようになりそうです。過去にも皆に嫌われていると感じて暗い気持ちで仕事をしていたのを、やっと克服したのに又、ぶり返しそうで恐いです。精神科か心療内科に行った方が良いですか？
以前も心療内科に行った事がありますが特に何もしてもらえず薬を処方されただけなので行っても無駄かなと思ったりしますが、仕事中に涙が出るのだけは止めたいのです、どうすれば良いですか？
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