血圧高い

40代/女性 - 2019/02/05

ここ二年血圧が高めでしたが、上がったり下がったりで様子を見ていました。２ヶ月ぶりに測ると、164/105とすごく高くなっていました。２回目は、142/98.不安です。生活改善で何とかなりますか？

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