タバコを止めたい
person20代/男性 -
タバコをやめたいのですが止められません。これまでに2回禁煙に挑みましたが失敗しました。どうすれば止められますか。
そもそも、タバコのパッケージがカッコよくて二十歳になってから吸ったのですが今はもう興味がなくてもニコチンのせいか禁煙しているときもとはいえ四日目で吸いたくて仕方がなく買って吸ってしまいました。禁煙のひとのブログをみたり、タバコを将来吸い続けるとかなりお金がかかることも計算してわかりましたし煙により側にいる親にも迷惑がかかることも分かっています。それを考えてもつい手が伸びて吸ってしまいます。どうすれば止められますか？止められる為の期間ががかかったとしても構いませんのでどうかアドバイスをいただけませんか？
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