疲労感、気力低下が続く

40代/女性 - 2019/02/14

1月下旬にインフルエンザになりました。治癒後、疲労感や気力の低下が続いています。内科の先生には、もうインフルエンザの影響ではないと思うよ、と言われました。
休日も、仕事に影響したら困ると思って、体力温存のために寝てばかりいます。

昔、うつだったのでまだ月1度は心療内科に通院し内服継続しています。

4月に転職したばかりです。

疲労感軽減と気力の復活をさせたいです。
どうしたらよいでしょうか？

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