寝室を遮光カーテンにしない方が良いというのは本当？

20代/男性 - 2019/03/26

寝室のカーテンを遮光カーテンにすべきかインターネット検索すると、"どちらの遮光カーテンにすべきでない"という内容の記事が多くみられますが、その情報のソースまで掲示している記事は見当たりません。寝室のカーテンを遮光カーテンにしない方が良いという言説に医学的根拠はありますか。