抜け毛で悩んでいます。

40代/女性 - 2019/05/07

抜け毛がひどくて悩んでいます。
GW前あたりから抜け毛が増えました。
シャンプーのときに130本くらい抜けます。その後のドライヤーでは、あまり抜けません。朝も枕に抜け毛が付いてることもありません。昼間も髪に指を通すと抜けてきますが いつもより少し多いかな？という感じです。気になるは、やはりシャンプーのときです。
なんだかんだで１日でトータル200本は抜けてると思います。

自他共に認める剛毛なのでまだ助かっていますが、このまま続けば地肌が見えてくるのではと、不安でなりません。

8年前に抗がん剤で脱毛して新しく生え替わったので、もしかして生えかわりの時期？とか思ったり。
体質のせいか、抜け毛の根本には皮脂の塊がついてます。でも、若いときからで、今始まったことではありません。

歳は40代前半です。歳のせいですか？
生活で気を付けること、頭皮につける市販でよいもの(育毛剤？)がありましたら教えてください。