精神障害者の肥満治療について

30代/女性 - 2019/05/19

統合失調感情障害の30代主婦です。
発症して抗精神病薬を服用するようになってから体重が増加し20キロくらい太って現在肥満です。
薬は現在、肥満の副作用が少ないと言われるレキサルティを服用していますが空腹感が抑えきれず食べてしまいます。
比較的活動的な時期と引きこもり家事しかできない時期が交互に来て、今は引きこもりがちです。
こういう時は運動をするのは無理だし食事を多少我慢しても痩せることができません。
ですので主治医に肥満治療の相談をしましたが、まず努力しなさいとだけ言われました。
自分だけでは適切な食事量も分かりませんし、肥満治療の専門医にかかろうと思うのですが、精神障害者が一般の肥満外来で適切な指導を受けられるか疑問です。

158センチで体重50キロくらいまで減量したいのですが、日中の活動量が低い場合は摂取カロリーはどのくらいに抑えればよろしいでしょうか？
またよろしければ肥満外来での治療内容もお聞きしたいです。

体型が恥ずかしく外出が億劫です。よろしくお願いします。