よく噛まずに食べた場合の血糖値の上がり方
person40代/女性 -
現在、境界型糖尿病でボグリボースとジャヌビアを服用しています。HbA1cは5.9です。
先週と先々週に、左右の親知らずと大臼歯、計4本を抜きました。なので歯茎に大きなくぼみがあり、食べ物が上手く噛めません。
よく噛んで食べると満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぎ、血糖値の急上昇を抑えてくれると言いますが、例えば、同じ量(同じ糖質量)のご飯をよく噛んで食べた場合と、よく噛めずに食べた場合とでは、やはり血糖値の上がり方は違うのでしょうか？よく噛んで食べた場合は、消化・吸収が早く、よく噛まずに食べた場合は消化・吸収が遅い、と言うことはあるのでしょうか？
ちなみに、野菜中心・ベジタブルファーストを心がけ、ご飯(70ｇ)は一番最後に食べています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
