葉酸サプリとオレンジジュース
person30代/女性 -
妊娠7週目の者です。
妊活中から葉酸サプリを服用してきました。（朝2錠・夜2錠で400）
私はいつも、朝の分を飲んだ直後に朝食を摂っています。（食パン・オレンジジュース）
先日ネットで、「オレンジジュースには、ポリグルタミン酸型の葉酸を、吸収可能なモノグルタミン酸型に変える酵素を阻害する化合物を含んでいるため、注意が必要です」との記載を見つけてしまいました。
葉酸サプリを服用後すぐにオレンジジュースを飲んでしまった場合、朝の分は飲んでいなかったも同然になってしまうということでしょうか。
妊娠初期で葉酸が大事な時期に、葉酸が不足していたのではと不安です。
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