水分の摂り過ぎ？
person30代/女性 -
梅雨明けから水分の摂取量が急に増えました。BMIが27（身長164cm 体重72kg）ほどあるせいかもしれませんが、外に出ればもちろん汗だくですし、室内にいても動くとすぐ暑くなり、一日中うっすらと汗をかいている状態です。普段特別運動などはしていません。買い物などで外出する程度です。
夏バテからか食欲が減り、そのかわり喉が渇いて水分を沢山摂ってしまいます。計っていないので正確な量は分かりませんが、飲料水だけで2Lを超えているような気がします。
尿の量や回数はいつもと変わりなく、1日7〜8回程度、夜間に尿意で起きることもありません。
肥満体型なので糖尿病など心配なのですが、水分摂取量は多すぎでしょうか？
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