舌の先を噛んでしまい、直径１ｃｍの内出血

50代/女性 - 2019/10/23

10月に職場が変わってから、昼食を仕事仲間とおしゃべりをしながら一緒に取ることが多くなったからか、食事中によく舌を噛んでしまい、出血させてしまいます。週に2度も3度もです。
前歯や奥歯で噛んでしまいます。
本日も、同じように舌の先を噛んでしまったのですが、通常であれば、出血した後、治まっていくところ、今回は、直径1cm弱の内出血が見られ、ズキズキと痛みがあります。
時折、しゃべりにくく感じることもあるのですが、舌を噛みやすくなるというのは、脳梗塞などの前兆であり得ますか。
また、内出血しているところは、何もせずそのままの状態にしておいても大丈夫でしょうか。
あまり舌を噛んでしまうので、舌癌になったらと思うと、心配でなりません。
処置等、ご教示頂ければ幸いです。