貧血、サプリについて
person30代/女性 -
定期的に貧血にひっかかるのですが、その度フェロミア1ヶ月くらい服用して正常値になります。
ですが、数ヶ月たつと、また貧血になってることが多いので鉄分のサプリを飲もうと考えています。
食事からとるのは限界があるし、定期的に血液検査するのも手間だしお金がかかるので。
フェロミアでなくて、鉄分のサプリからでも効果は期待できるものですか？
ヘム鉄100%のものです。
また、飲み続けるにあたり、サプリとはいえ鉄なので長期服用はやめたほうがいいですか？？
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