いろいろ気になって眠れません

50代/女性 - 2019/12/09

他人からしてみれば、些細な事柄や、自分ではどうしようもない事柄でも、気になると夜眠れなくなります。

眠れなくてイライラしてしまいます。

普通に眠りたいのです。
気持ちの持ち方や、
市販のお薬を試してみたいと考えてます。

医者にかかる前に、
自分で出来ることや、市販のお薬で対応できないかと考えてます。

漢方薬などでも良いのですがお薬などありませんか?

よろしくお願いします

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