２､３か月前から腰痛がひどい
person30代/女性 -
元々腰痛持ちでしたが、ここ2、3ヶ月前位から急に痛みが強くなっています。今まで腰痛で病院を受診したことはないです。痛むときは前屈や中腰、椅子から立ち上がるときなど、動きがある時にズキっと痛みます。ひどい時はバス待ちとか立っているとき、椅子に座ってるときなどはジーンというような痛みで、立ったり座ったり歩いたりしてどうにかします。痛むところは仙骨付近で、すぐ上の方も痛くなります。臀部や太ももの付け根(外側)まで痛くなることもあります。ただ仕事が建設系で現場に出ていて、力仕事したり中腰の体勢が多く、それが原因の筋肉疲労で痛みが出ているのかもしれないと思ってました。それが今まで病院に行ってない訳です。腰痛は原因が特定できるものと出来ないものがあると聞いたのですが、本当ですか？ストレッチとかも有効ですか？病院に行って調べてもらう方がいいですか？見極めみたいなものありますか？
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