腹腔鏡手術後のケア

person40代/女性 -

1月4日に子宮外妊娠で右卵管切除の手術をしました。9日に退院し、入院中から不正出血(子宮内膜から剥がれたものとのこと)がありましたが12日に止まりました。そして12日に性行為不可と言われたにも関わらず、自慰をしたところ、その日の夜と翌日に、茶色い血の混じった分泌液が出ていました。
また、以来助骨の下あたり(管を入れた場所より上部)に突っ張り感や膨満感を感じます。主治医に経緯を伝えたら、自慰は関係ない、様子見で大丈夫とのことです。

質問なのですが
1、本当に問題ありませんでしょうか、
オーガズムを
感じると子宮が収縮すると聞いたので、卵管も動いたのではないかと不安です。

2突っ張り感に対して猫背でかばうのがいいのか(ベッドで安静にしてる)、軽くストレッチしたり歩いたりして運動したほうがいいのかどちらがよいでしょうか

3いま手術から10日たちますが、いまだに違和感や痛み止めがないとつらいですが、異常ではありませんでしょうか、

以上みっつ回答よろしくお願いいたします

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