繰り返す頬のしこりニキビ

20代/女性 - 2020/01/31

乾燥肌、冷え性です。３年ほど頬の複数のニキビに悩んでいます。左右どちらにも必ず3.4箇所あり、治るとまた同じ場所か近くにしこりができ、赤くなってを繰り返しです。
一時期は出血していましたが、ここ１年はしこりと赤みのみ。白ニキビ→しこり→赤ニキビという感じのループです。

皮膚科に通ってますが、遠くからみて「見た感じニキビってかんじのニキビはないですね〜」と診断終わりです。赤ニキビが落ち着く数日は触ってもらわないとわからない見た目ですが、かなり内側がボコボコざらざらしています。
原因は白ニキビとのことで、一応ディフェリンゲルとイワキを2ヶ月ほど続けてはおります。これに関しては自覚があります。照明などの下だと肌のポツポツが目立って汚く、それがどんどんかたくなってしこり→赤ニキビになるのですが、この白ニキビをなくすことができずにおります。

自分での改善点などで継続していることとしては、体質や腸内環境などからも改善が必要かと思い、ストレッチや食事にも気をつけております。
毛穴詰まりが原因と言われたので、クレンジングや洗顔を2.3ヶ月使って改善が見られなければ違うものを使ってみています。
自然に皮脂を出せるほうがよいのかと、たくさん色々塗らずにスキンケアの最後に使っているクリームやゲルをやめて化粧水と乳液だけにしたり。(化粧水と乳液のみにしてまだ数日ですが、しこりがひどくなってきました。これは乾燥でしょうか好転反応でしょうか)

重症ニキビではないにしても、繰り返すしこりニキビを、根本的に白ニキビから改善したいと思うのですが、どういった治療法が一番良いのでしょうか？このままディフェリンゲルとイワキゲルを続けて様子見た方がよいのでしょうか。
長くなり恐れ入りますが、よろしくお願い申し上げます。