ここ数年思い込みや気分が落ち着きません
person20代/男性 -
今年25歳になる男です。性格は真面目な方だと思います。
ここ数年、自分は何かしらの精神疾患にかかっているのではないかと感じています。
思い当たる点がいくつかあるのですが、中でもとても自分自身で気になっていることを述べさせて頂きます。
・毎回外出する際に、エアコンを消し、窓やドアを確実に閉めたにもかかわらず、消したまたは閉めたかどうか気になって戻ってしまう事
・人と接する場合、相手側に何かしら嫌な顔を感じ取った時、自分が何か悪いことをしたのではないかと思い、数日間気持ちが落ち着かない事
・パートナーとの性行為で避妊はしているものの、もし妊娠してしまったらどうしようと思いこんでしまい毎回気分が落ち着かない事
嫌な気持ちを考えずリフレッシュをしたら改善するかなと思いましたが、何故が脳内に思い込みがずっと残っており離れません。自分はなにか疾患を抱えているのでしょうか？ そして、この考え方を改善するにはどのような事をすればいいのでしょうか？？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
