爪を噛む、手のゆび先の皮膚を歯で剥がしてしまう
person20代/男性 -
癖を治したいのですが、何か良い方法はないでしょうか。
・そもそも病院などで診療を受けた方が良いでしょうか
・癖なので意識の問題なのでしょうか
→意識の場合、どういったことをすれば良いのでしょうか
もう小学生ぐらいからずっとやってしまいます。
仕事中のPC作業時、車を運転している時、スポーツをしている時でも
やってしまいます、、、
ストレスなどが原因なのでしょうか。
（自分ではストレスを感じている時にしかというよりは
日常から無意識でやってしまっているという感覚です）
爪に関しては、伸びていたりすると爪切りを使わずに
歯で剥がすというか噛んでしまいます。
手の指先の肌（皮膚）を歯で剥がしてしまいます。
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