ドキドキします。

2007/11/26

22歳、女、学生です。

半年前位に、家族との価値観の違いなどで少しストレスを感じていました。
時間がたったので、もうすでになんとも思ってないと自分では感じていたのですが、
最近そのことを思い出すとイライラしてしまい、体が熱くなるような感じがします。

また、日常生活には差し支えがない程度ですが、いつも少し心臓がドキドキしていて、わずかに息が苦しいというか、意識して呼吸をしないと息がお腹の奥まで入っていかない感じです。

普段なら何とも感じない周りからのからかいやちょっとした文句なども、余裕がないせか、まにうけてしまってイライラしてしまいます。そのせいか、色々な人と会う事が億劫です。

今年は卒業年次であるために課題があり、その課題も自分の一番苦手な分野なので、時間はあるのに、やらなきゃと思いながら前に進めません。

家族には課題が終わればすっきりするし、心療内科に行くほどではないといわれています。

自分に嫌気がします。どうしたらよいでしょうか。